有氧运动抗衰老吗
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
有氧运动有抗衰老的功效。因为在进行有氧运动的过程中，为加速身体内部的血液循环以及新陈代谢，可以很好的达到促使身体内部有毒物质排出的作用。而且在运动的过程中也可以使身体内部的皮肤进行微循环，达到一定的修复皮肤的作用。
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