怎么瘦腰瘦腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想要瘦腰瘦腿可以跟着网上的健身博主锻炼，选择适合自己的方式；还可以在医生的指导下注射瘦腿针；或者每天外出锻炼，比如跳绳、跑步等都可以瘦腰瘦腿。
避免暴饮暴食，吃完饭后可以出去散步消食，想要瘦腰瘦腿，首选的方式就是锻炼身体。
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