怎样才能减掉腹部赘肉
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减掉腹部赘肉的方法，可以在运动的过程中通过进行快走、慢跑以及仰卧起坐的方式进行治疗，可以很好的促进腹部脂肪的运动，达到很好的消除脂肪的作用。
建议在完成运动后，要进行适量的热身，避免肌肉出现过度紧绷的现象，造成肌肉痉挛的情况。
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