怎样减小腹赘肉
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减小腹赘肉的办法如下：1、运动锻炼，尤其是局部的锻炼方式，如仰卧起坐等，能增加腰腹部肌肉的运动量，有利于脂肪的消耗。2、如果想要在短时间内达到效果，可以去专业医院进行抽脂手术。
建议少吃油脂含量丰富的食物，如肥肉等，以免影响效果。
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