怎样快速瘦小腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿的方法有：1、通过敲打胆经等相关穴位来刺激腿部神经，使小腿肌肉得到放松。2、通过跳绳等运动方式来燃烧小腿的脂肪。3、多吃有消肿作用的食物，如红豆等，可加快排出身体里的盐分。
建议吃饭时不要吞咽过快，可能会导致脂肪堆积。
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