做上下蹲可以瘦腿吗
-
-
-
钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
做上下蹲一般情况下是可以瘦腿的。做上下蹲能够锻炼腿部的肌肉，还可以促进局部的热量燃烧，从而达到消耗脂肪的效果。
做上下蹲瘦腿需要每天坚持锻炼，才能够达到良好的效果。同时也要注意饮食，避免吃高热量和高糖分的食物，以免引起热量摄入过多。
-
-
-
福建省人民医院 整形外科
擅长：眼睑、耳、鼻、唇...
-
-
长治县人民医院 整形美容科
擅长：在长治地区率先开...
-
-
荆州市第一人民医院 整形美容科
擅长：擅长颌面部综合整...
-
-
天津市口腔医院 整形美容科
擅长：擅长面部先天性和...
-
-
合肥市第二人民医院 整形外科(市重点培育)
擅长：擅长眼部、鼻部美...
-
-
德州市人民医院 整形美容外科
擅长：各种烧伤、皮肤外...
-
-
武汉市第一医院 整形外科
擅长：面部年轻化；重睑...
-
-
上海长海医院 整形美容外科
擅长：微创及精细化美容...
-
-
抖腿能瘦腿？这5个有效的瘦腿动作，你得好好学学
生活中，有不少人发现自己的腿部出现了粗壮的情况。看着肥壮的大腿，很多人会感觉到自... 详细»
-
-
敲胆经瘦腿15cm几天
对于腿粗，是很多女性都很烦恼的事。怎样瘦腿，已经成为很多女性一直在探究的问题。近... 详细»
公众号
头条号
百家号