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褪黑素治失眠有效吗？

病情描述：为了美白我买了很多褪黑素类的保健品，听说也可以治失眠，对于47岁的女人而言，褪黑素治失眠有效吗？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，褪黑素确实可以治疗失眠的，但是失眠有很多的原因的也不一定都有效，你可以先服用这个褪黑素试试。如果平时压力比较大，造成的失眠，这个药物效果不好，首先是要缓解工作压力，作息要规律。现在47岁了，也可能是围绝经期症状，这个药物也不一定效果好。

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