失眠是什么引起的？

病情描述：医生，你好，我今年23岁，男，最近晚上难以入睡，躺一个钟都睡不着，但是我是没有压力的，也没有想什么东西，就是睡不着，请问失眠是什么引起的？

医生回答 (3)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

引起失眠的原因有很多种，如果是偶尔出现失眠的现象，可能跟平时工作紧张，有心事等有关系，如果吃顽固性的失眠一般是神经性衰弱引起的，建议及时去医院神经内科检查，配合医生服用些调理神经的药物和安神的药物治疗，平时多注意放松心情，不宜经常的劳累和精神紧张。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

失眠属于是神经衰弱方面的问题，平时应该注意，加强体育锻炼，加强体质，养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不要有太大的压力。适量的参加户外的运动，平时可以吃补脑安神口服液，配合维生素b1，调理神经，治疗失眠的症状。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，失眠的原因很多，不能够一概而论。上面显示你年龄比较轻，如果平时身体比较好的情况下，还是考虑与你的生活习惯有关，我建议你养成一个良好的睡眠习惯，每天定时睡眠，睡觉前不要剧烈运动，不要吃过多的东西，可以听一下轻音乐，或者是注意静卧，正常情况下，你需要十分钟之内进入睡眠状态，可以喝一些酸角龙眼茶，有一定调节睡眠的作用，如果比较严重，可以针灸治疗。

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