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睡眠障碍咨询要找心理医生吗？

病情描述：我最近总是睡不好，失眠，我想咨询一下医生。请问睡眠障碍咨询要找心理医生吗？

医生回答 (1)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，如果睡眠不好，失眠，最好结合医生合理服用安神的药物看看，如果服用药物效果不好，最好看看心理医生，这样有助于恢复的，最好不要经常服用安定等药物，以免产生依赖性的，建议每天适当锻炼，同时建议多吃蔬菜水果，睡前喝杯牛奶等，有助于睡眠。

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