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长期失眠怎么治最好？

病情描述：我每天工作时间长工作量大，晚上总是睡不着，白天工作时没有精力，长期失眠怎么治最好？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下，由于精神压力大，精神紧张导致失眠,你可以到当地中医，通过辨证用中药调理一下,中药有疏肝解郁，养血安神的作用,一般治疗失眠效果比较好,平时应该注意避免过于劳累,应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食.

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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