偏方酸枣仁泡水治疗失眠吗？
病情描述：最近失眠很严重，睡不着，不知道该怎么办，听取了同事的建议，采用酸枣仁泡水治疗失眠，效果很好。
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，酸枣仁有养心安神，益阴敛汗等等很多的功效，平时如果有失眠可以服用酸枣仁等代茶饮调理。也需要规律生活，避免熬夜，避免生活压力，戒辛辣油腻食物，多喝水促进新陈代谢。有时间最好去附近医院的中医科在医生指导下辨证调理中药对症治疗。
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