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哺乳期失眠要怎么办呢？

病情描述：我老婆生完孩子之后就天天失眠，我有点担心，想问问这种哺乳期失眠要怎么办呢？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，关于您浦乳期失眠的情况，建议你平时可多吃一些食物防止失眠，如牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖浆、小米粥，莲子粉、粥等。在入睡前半小时至一小时这段时间，不宜思考问题或看书等，同时平时应适当进行散步等体育活动，避免剧烈的脑力活动。严重者可服用谷维素，B1来进行调整。这些药物对于浦乳期的妈妈和孩子都是没有影响的。

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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