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长期吃安眠药有什么危害？

病情描述：医生，你好！由于我工作压力大，两个月前开始失眠，一直靠吃安眠药，请问长期吃安眠药有什么危害？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，由于工作压力大，睡眠质量差，可以克服一定的祝安眠药，但是长时间服用可以引起依赖性，建议调整过睡眠周期后逐渐停药，工作压力大建议自己逐渐减轻压力，并给予适当的体育锻炼，忌辛辣刺激食物及饮酒，喝浓茶，咖啡等饮料，不要吃油炸的食物等

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