什么东西利尿
-
-
-
李明 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
可以多吃西瓜、黄瓜、葡萄等,这些水果蔬菜中含水分较多,有助于利尿。建议每天适当饮水,如果饮水较少,可能会出现上火、便秘等症状。不可以喝生水,生水有较多细菌,可能会出现呕吐、腹泻等症状。
每天进行体育锻炼,提高身体免疫能力,比如跑步等运动。
-