什么水果利尿
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李明 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
利尿的水果通常有西瓜、火龙果、雪梨、橘子等，其中的膳食纤维和水分含量都比较丰富，能够刺激肠胃道蠕动，加快食物消化，从而起到利尿的作用。
平时也可以适当做一些户外体育锻炼来刺激肠胃道蠕动，饮食上要搭配合理，避免经常吃单一类的食物。
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