预防脑梗吃什么食物好呢？
病情描述：婆婆已经60岁了，虽然之前身体比较好，但是因为这个年纪老人都很容易突然生病，所以我想从饮食上预防一下，预防脑梗吃什么食物好呢？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好，现在老年人患脑梗的人数越来越多了，主要和人们的生活方式有很大关联。为了预防脑梗，在饮食方面要注意低盐低脂低糖、清淡饮食，少食猪肉、动物肝脏，多吃蔬菜、水果（糖尿病病人除外），适量食用鸡蛋、鱼肉、牛羊肉。除了饮食方面，还要注意适当运动，避免肥胖，定期体检。
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预防脑梗吃什么食物好
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