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类似安眠药的非处方药有哪些？

病情描述：这个星期以来我老是失眠，但我又不想吃安眠药，类似安眠药的非处方药有哪些？

医生回答 (1)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好有失眠这种情况，首先需要注意休息，避免过于劳累，保持愉快的心情，避免过度的紧张，焦虑能够影响睡眠的情况。如果有失眠的症状，一般可以给予安神药物的口服，比如山枣仁泡水，可以适当的吃一些桂圆，葡萄，洋葱，黄花菜等都有很好的安眠作用。

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: 吕志勤 主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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