你晚上失眠的原因,可能与你的心情情绪和近期工作压力过大等等,操心的事务太多有影响。如果是这样引起的话,自己要学会调节心态和有计划的工作安排,不要有过度的担忧,可以安心的睡觉,工作总是做不完的,工作可以逐件一件一件的去完成,养成良好的睡眠习惯,才是需要长期保持的一种健康行为,
李胜龙 主任医师
周雯 主治医师
方霖 主治医师
罗迪青 主任医师
失眠是指对夜间睡眠时间或睡眠质量不满足的一种主观体验,会对患者进行日间生活、工作... 详细»
如果晚上睡觉总是出现失眠情况,患者需要对此提高重视。失眠时间过长或是经常发生会对... 详细»
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和保持睡眠障碍,因各种... 详细»
当很多人进入梦乡的时候,你是否有过躺在床上翻来覆去,看着时钟一寸一寸地朝早晨走去... 详细»
晚上老是有失眠的现象产生,可能是由于精神压力过大、晚饭吃了容易造成兴奋的食物等导... 详细»
锦州市中心医院 神经内科
答:失眠的原因呢是有很多种情况的,第一种情况的可能就是因为工作压力比较大,或者是生活...
晚上总失眠怎么办 A:患者总是失眠的情况,一般多考虑属于神经调节的问题,建议患者可以在睡前适....
晚上总失眠怎么办 A:晚上总是失眠需要明确病因后对症治疗。大多数出现失眠原因引起,可以在医生....
最近晚上失眠,怎么办? A:晚上出现失眠,这一般是由于神经衰弱引起来的这种症状。出现这个情况的时候....
最近总失眠该怎么办? A:你好,可能是因为最近过年放假在家生物钟发生变化所引起的,和正常工作的时....
功效主治: