酒后下半夜失眠？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，酒后下半夜失眠不建议吃安眠药物。可以泡温泉温水洗脚，有条件的可以做个全身推拿按摩。做爱也能放松心情有利于睡眠。建议你还是少参加这种喝酒的聚会，可能对身体健康没有多少好处。平时应该养成规律上床睡觉习惯，不要随便打乱生物钟。
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