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精神衰弱怎么办

病情描述:精神衰弱怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    精神衰弱有以下解决办法:1、保证充足的睡眠,避免疲劳过度,内分泌功能紊乱等加重神经衰弱。2、适当释放压力,保持愉悦良好的心情。3、多吃高蛋白食物,如鱼肉,虾等,补充营养物质,提高免疫力,可有效缓解精神衰弱的症状。

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廖张元 副主任医师

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擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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