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失眠看什么科最好？

病情描述：医生，您好！我最近老是失眠，夜场梦多，第二天精神状态很差，请问失眠看什么科最好？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，建议到神经内科进行检查，平时需要注意适当的运动，远离不良的生活习惯，避免睡前饮茶，吸烟等，放松情绪，睡前深呼吸，调节情绪，避免过于紧张焦虑，保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的果蔬等有助于睡眠的改善，必要时及时到医院检查。

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