入睡困难的原因可能是患者在睡前大量摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品,导致大脑神经异常兴奋。同时也可能是睡前进行剧烈运动或者所处环境噪音较大。除此之外,如果在睡前长时间观看电子产品或吸烟饮酒等,也会造成入睡困难。
患者可以在睡前服用热牛奶,缓解疲劳。
漆微韡 主治医师
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欧阳学认 主治医师
廖远高 主任医师
张一峰 主任医师
大庆市第三医院 神经内科
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付爽 主治医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 神经内科
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天津医科大学总医院 神经内科
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功效主治: