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失眠了怎样能快速入睡？

病情描述：最近总是睡不着觉。这样我觉得特别苦恼。我想知道的是，失眠了怎样能快速入睡？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

患者所说的这个问题，建议你可以适当的用一些镇静安神的中成药和一些营养神经的药物来治疗，多考虑属于神经性失眠的表现，可能和患者工作生活紧张，生活琐事比较多等原因有关系。如果时间过长了的话，建议中医调理的，平时要保持情绪稳定，注意规律作息。

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