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最快戒掉安眠药的方法是什么?

病情描述:通过吃药缓解失眠好多年了,知道吃太多药不好,所以想知道最快戒掉安眠药的方法是什么?
医生回答 (1)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    安眠药吃的多了对人的神经影响特别大,像你这个岁数最好马上停止服用,平时多注意自己的作息一定要规律。白天有午休的话一定要控制时间,多吃一些安神的食物如猪心苦瓜等,要学会放松自己的心情不要一直处于紧张状态,有时间多运动增强自身体质。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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