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预防老年痴呆的小动作

病情描述:预防老年痴呆的小动作
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    预防老年痴呆的小动作可以有以下几种:1、可以多活动手指。比如用手去按压手掌心,或者揉搓中间的指端。2、可以经常旋转颈部,活动脉络来预防老年痴呆。3、可以多做有氧运动来减缓神经细胞的衰退,比如晨跑或者练太极。4、多看书。

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