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怎样快速入睡

病情描述:怎样快速入睡
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    快速入睡需要改善居住环境或者是服用药物。在晚上睡觉时需要关闭门窗和调整室内的光线,可以减少噪音和眼部刺激,在改善居住环境之后可以快速的入睡。入睡困难或者是潜意识睡眠,需要及时到医院做检查,可以在医生指导下服用安神补脑口服液。

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