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失眠症治疗办法有哪些？

病情描述：这段时间我经常失眠，觉得很痛苦，所以想问一下您，失眠症治疗办法有哪些？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

根据你的年龄出现的失眠，考虑是由于想的事情太多，不能够安神宁志静下心来而造成的，如果白天有充足的工作，晚上肯定是能够睡好的，建议您先进行自我调节，如果自我调节不过来，可以辅助上药物来治疗，失眠的治疗方法有药物治疗，针灸治疗和理疗。

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