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失眠睡不着觉怎么办?

病情描述:这个月我失眠了好多次了,总是到5点多才可以睡,失眠睡不着觉怎么办?
医生回答 (1)
  • 陆红
    陆红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    偶尔的失眠可以考虑一下是不是由于睡觉之前喝浓茶或者浓咖啡导致的。如果经常性的失眠,建议还是去医院看一下是不是由于压力过大,精神紧张等引起,长期的失眠,会导致机体免疫功能低下,导致精神高度紧张工作效率低下还会引起一系列的疾病,希望患者能保证一个良好的睡眠质量。

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陆红
陆红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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支娜
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