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整夜失眠是什么原因引起的呢?

病情描述:最近这两个星期我经常整夜失眠是什么原因引起的呢?用什么方法可以调节一下呢?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好!失眠主要和最近的精神状态,生活压力以及情绪有非常大的关系,建议您可以服用安神补脑类的液体,除此之外,应当加强锻炼身体,与朋友以及家人进行沟通和交流,尽量保持心情愉悦,避免不必要的精神压力和思绪,睡前尽量避免情绪激动或者使用对神经刺激较大的物质。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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