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怎么改变失眠

病情描述:怎么改变失眠
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    改善失眠一般可以选择药物治疗,比如酸枣仁或者安神补脑液,具有安神的作用,提高睡眠的质量。

    失眠在生活当中比较常见,而且原因也比较复杂,可能是神经衰弱和植物功能紊乱。另外有可能是饮食或者是心理的原因,要调整好这样的生活状态。

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