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失眠怎么办？如何快速睡眠？

病情描述：医生您好，我是名30岁的女性，最近老是失眠，请问，失眠怎么办？如何快速睡眠？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

因为你才30岁，如果最近出现失眠的话，可能是生活的压力比较大，导致你产生焦虑情绪引发的睡眠障碍。此药缓解失眠的话，首先要缓解你的焦虑，所以你可以适当的通过转移你的注意力，来达到缓解压力的作用。平时可以吃一些安神补脑宁心的药物，比如柏子养心丸，枣仁安神液。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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