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严重失眠怎么办?

病情描述:连续这一个星期我严重失眠,实在不知道怎么办,因此想问严重失眠怎么办?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    对于严重失眠的患者来说,会对身体的机能产生极大的损害,所以可以口服具有安眠作用的药物进行治疗。这一类人群要及时的调整心态,避免过大的精神压力,在睡前的半个小时内要避免看手机以及电视,以免神经过度兴奋,不容易入睡,睡前喝一杯牛奶,有一定的安眠作用。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

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