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我的膝关节该怎么护理？

病情描述：我的膝关节最近总是酸疼，又有一些任务不得不做，我该怎么护理我的膝关节？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

有可能是膝关节劳累过度，导致局部肌肉血液循环变差，或者还有炎症而出现酸痛的症状，如果没有明显的外伤，应该骨头和韧带没问题，首先可以带个护膝，保护关节，注意关节的保暖，可以配合用艾叶红花生姜煮水泡脚，也可以配合做下透热疗法。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

这种主要考虑是平时经常处于潮湿的环境，或者最近运动过多导致局部膝关节有些轻微的劳损，中医方面主要考虑是经络不通，具体可以到医院检查一下，治疗上可以选择服用舒筋活络丸调理，具体用药谨遵医嘱。也可以到医院做一下针灸或者其他物理治疗。

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