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老年痴呆症预防方法有哪些？

病情描述：现在年纪大了，我担心会得老年痴呆，请问，老年痴呆症预防方法有哪些？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

预防老年性痴呆，平时要注意多动手，多动脑，尽量避免千篇一律的生活，平时要多动一下手，比如说可以下象棋，打麻将或者是打牌都可以的。平时要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，而且要注意个人的饮食，那些肥甘厚腻的食物尽量少吃，定期的锻炼一下身体。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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