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顽固性失眠怎样治疗效果好呢？

病情描述：我自己开了一家公司，因为竞争压力大所以得了顽固性失眠，睡不着觉很痛苦，顽固性失眠怎样治疗效果好呢？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

顽固性失眠主要是由于长期精神压力过大，或者是心理环境不好而导致的脑神经异常或者兴奋，从而引起失眠。顽固性失眠的患者主要是做好心理上的调理，平时注意放松心情，不要有过大的精神压力，每天睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶能够缓解失眠的症状，如果长时间没有恢复的话也可以吃一些促进睡眠的药物。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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