预防脑中风的简单方法有哪些呢?
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
脑中风分为脑梗死和脑出血两种,导致脑中风的病因与高血压、脑动脉粥样硬化、高血糖、高血脂都是有一定关系的。所以,预防脑中风的办法就是积极治疗原发疾病,平时应清淡饮食,适当多吃蔬菜、木耳、芹菜、洋葱等,避免或少吃肥肉、动物内脏,适当多运动、控制体重等。
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