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失眠用什么药？

病情描述：失眠用什么药呢？工作压力太大了，我晚上根本就睡不着觉，但是又不想吃安眠药。

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

首先你的失眠是由于你的工作压力比较大导致的，因此要缓解的话，首先要缓解你工作造成的压力焦虑，因此建议你要调整好自己的心理，平时多坚持进行体育运动，例如慢跑快走就可以使体内产生多巴胺，从而造成神经的愉悦，可以缓解你的焦虑情绪，另外可以配合一些安神补脑液，枣仁安神液。

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