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长期失眠怎么办?

病情描述:工作压力越来越大,我晚上总是睁着眼睡不着,请问长期失眠怎么办?
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你的这种情况考虑是典型的由于工作压力太大导致的精神紧张焦虑引起的失眠。如果长时间这样,对您的身体健康是有一定影响的,您可以适当的口服一些养心安神的药物,对症状的改善一定的作用。同时一定要适当的缓解一下压力,可以做一些户外的运动。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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