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老是失眠怎么治?

病情描述:最近工作压力特别大,晚上老是睡不着。经常失眠。请问老是失眠怎么治疗?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    工作压力大,情绪不好,长时间的熬夜就很容易导致神经衰弱,造成失眠和睡眠质量不好,最好坚持服用一段时间的调理神经的西药,如谷维素,维生素b1片和甜梦口服液,也可以吃中药来调理,晚上睡觉前不要过度的运动,也不要看一些有刺激性的视频或者节目,睡前用温热的水泡脚,喝一杯热的牛奶有助于睡眠。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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袁俊丽
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

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