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女人失眠的治疗方法有哪些失眠症怎么办呢？

病情描述：我失眠有四天了，非常难受，女人失眠的治疗方法有哪些失眠症怎么办呢？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，你如果出现失眠情况，考虑也许你用于精神压力过大，过度精神紧张引起的，在日常生活中一定要注意多休息，不要劳累熬夜，这种情况应该结合中药调理一下，要有规律的生活饮食习惯，不能吃刺激性食物，多吃一些营养神经的食物，多增加营养。

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