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如何延缓绝经?

病情描述:如何延缓绝经?
医生回答 (2)
  • 李红芳
    李红芳 副主任医师
    山西省天脊医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,绝经是随着年龄的增长,卵巢功能下降,卵泡衰竭,萎缩月经停止来潮。它是一个生理性的过程。一般情况下绝经年龄大约45~55岁之间,过早或者过于晚都不正常。建议通过平时的生活和作息方式,营养均衡饮食,积极锻炼,保持乐观心态来改善。要正确面对这个现象哦。

  • 郭立军
    郭立军 药师
    威县妇幼医院 二级
    病情分析:

    你好,妇女一般在45~55岁之间进入更年期,建议你规律作息,放松心情,不要有压力。加强营养,营养均衡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,禁吃辛辣刺激食物。不要劳累,不要熬夜,多注意休息。适当增加锻炼身体即可。希望我的回答给你的健康带来帮助!

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李红芳
李红芳 副主任医师

山西省天脊医院 妇产科

擅长:妇产科、儿科方面疾病,如妊娠流产,月经不调,子宫肌瘤及卵巢囊肿,婴儿腹泻,黄疸等疾病的诊治。
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