失眠主要可以表现为入睡困难,睡眠质量降低,总睡眠时间小于六个小时,如果是顽固性的失眠,可以遵照医嘱,使用具有镇静安眠作用的药物来进行治疗。要进行压力的自我调节,避免思虑过度,可以在睡前喝一杯牛奶,或者是用热水泡一下脚,听一些比较舒缓的音乐。
漆微韡 主治医师
周雯 主治医师
失眠的原因有很多,如内分泌失调、神经衰弱、身体不适等,都可能导致失眠。心理原因同... 详细»
长期慢性失眠可能导致肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等躯体疾病,还可能导致焦虑... 详细»
便秘一般是指出现排便困难,排便次数少的情况,正常的成年人排便次数一天一次到两次之... 详细»
失眠的原因很复杂,包含许多方面,最常见的是情绪问题,当患者心情不好会出现焦虑、抑... 详细»
对于许多进入更年期的女性朋友来说,失眠是司空见惯的事,但由于更年期影响很大,如果... 详细»
锦州市中心医院 神经内科
答:其实最主要的还是心态的改变,很有可能就是最近出现的紧张焦虑压力大,有心事挥之不去...
女生经常失眠怎么调理? A:经常失眠往往属于是神经衰弱的一种表现形式,跟本身的性格,劳累,熬夜,压....
老人经常失眠怎么调理 A:老人经常失眠可以配合医生口服营养神经或者是使用安神的药物进行调理,能够....
经常晚上失眠怎么调理 A:经常晚上失眠需要养成良好的生活习惯,保持室内有良好的环境,在晚上睡觉之....
经常失眠该怎么调理 A:失眠提示有入睡困难,多梦易醒的情况,可以影响睡眠质量,容易诱发焦虑抑郁....
功效主治:疏肝理气,活血养血。用于肝郁气滞或兼血瘀...
功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...