治痛经瑜伽哪里可以学？
病情描述：治痛经瑜伽哪里可以学？
医生回答 (2)
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病情分析：
很多健身会所都有。你好，痛经，她是子宫内膜移位症。一般来月经时身体腹部着凉会引起腹痛。痛经的治疗可以选择中医疗法治疗好的，也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。多休息不熬夜劳累，保证睡眠充足。
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病情分析：
你好，治疗痛经的瑜伽可以去一些瑜伽养生馆去学习的，需要有专业的老师进行指导，等学会瑜伽基本的动作和技巧以后可以回家跟着课程进行自我练习，不过痛经的女性除了进行瑜伽锻炼之外，还需要注意饮食上的调理，不要着凉，月经期间不要练习瑜伽。
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