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神经衰弱怎么调节？

病情描述：最近我又有一位邻居被检查出来是神经衰弱，请问神经衰弱怎么调节？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，其实神经衰弱要看一下你的整个症状，那么大多数人还是考虑有可能是有一些比如说失眠这一类的情况，所以说你可以从这方面调节，其实最好的办法就是可以进行一些有氧运动，让你的这个交感神经兴奋起来，那么可能还会有更好的效果，甚至可以改善你的睡眠状况

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