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下半夜失眠原因?

病情描述:我最近特别烦,晚上入睡的也快,可是到了下半夜就会自动醒来这让我很难熬。下半夜失眠是什么原因呢?
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    思想压力过大工作劳累内分泌紊乱会受到一定的影响。要放松自己的心情一日生活要有规律,按时休息,尽量的在10:00,就能够入睡形成一种规律心中不要乱想事情,不要熬夜,不要看手机,可以吃点调节神经的药物,尽量的不要用安眠药,以免产生耐药性。

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邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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