首页 > 内科> 神经内科

失眠如何快速入睡？

病情描述：失眠如何快速入睡？有什么办法是可以不用吃安眠药就能入睡的，能够睡的特别熟？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，失眠是由于你在睡前想事情太多，或者平时相对压力比较大都有关系的，如果你是最近才发生失眠，我建议你首先要缓解压力，睡前避免想太多的事情，尽量避免服用安眠药，副作用大，有依赖性的，我建议你睡前喝杯热牛奶，或者用热水多泡泡脚都有帮助睡眠的作用的。

相关视频

相关疾病

难以入睡 入睡困难 失眠 产后失眠 失眠抑郁 失眠症 重症失眠 紧张性失眠 经行失眠 白天嗜睡夜间失眠 顽固性失眠 快速进展性牙周炎 继发性失眠 失眠多梦 癌症性失眠 更年期失眠 情绪性失眠 致死性家族性失眠症

相关语音

高勇主治医师神经内科

失眠如何快速入睡
袁俊丽 主任医师神经内科

学生失眠如何快速入睡
石德全 主任医师神经内科

如何快速入睡?
张辉主治医师神经内科

如何快速入睡
刘红梅 副主任医师神经内科

如何快速止咳入睡
彭淼云 主治医师内科

失眠怎么快速入睡

相关文章

: 如何快速入睡

睡眠障碍中，有一种表现是入睡障碍性失眠，即入睡困难。入睡困难会让人痛苦和苦恼，常... 详细»

: 失眠的人怎么快速入睡

睡眠好是保持良好体质的基础，同时也是一个很重要的、很复杂的生理过程，但目前睡眠不... 详细»

: 睡眠不好，如何快速入睡呢?

根据研究统计发现，睡眠大约占据了人一生约三分之一的时间，因此，睡眠质量的好坏对于... 详细»

: 快速入睡的方法

正常的睡眠可以帮助身体更好地代谢，失眠是一种非常有害的疾病，如长期失眠会引发更多... 详细»

: 经常失眠怎么办？推荐5个方法，让你快速入睡

生活中不少人都经历过失眠这种现象，长时间的失眠会对健康造成影响。睡眠不足时身体健... 详细»

: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

如何不失眠快速入睡

: 袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

答：不失眠快速入睡的方法是首先需要放松心情，如果实在是不能自己控制，可以考虑用药治疗...

失眠怎么快速入睡？ A：您最近晚上总是一点钟之后才能去睡觉，这么晚才睡觉的，肯定会影响到第二天....

失眠怎么快速入睡 A：失眠想要快速入睡可以选择分散自己的注意力，睡觉前听一些舒缓的音乐，或者....

失眠怎么快速入睡？ A：人体出现失眠时可以服用有助睡眠的药物，能够帮助改善睡眠质量，还可以在临....

如何快速入睡？ A：这半年的时间，都有一些失眠的状况，有入睡困难的问题，十点钟上床，但是一....

相关医院

杭州市西溪医院重庆市璧山区人民医院本钢总医院天津市环湖医院山东侨联医院沈阳245医院广州脑科医院安徽省精神卫生防治中心佳木斯市妇幼保健院鸡西市医集团鸡西市人民医院

相关药品

: 梅毒快速血浆反应... 上海科华生物工程...
功效主治：

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...
功效主治：本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。