副乳怎么练
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于晓鹏 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
减掉副乳的方法有以下几种:1、通过运动训练来解决，练习托举、杠铃或者俄罗斯转体来减掉副乳。2、进行专业的瑜伽训练，瑜伽是塑造形体的有效方法，可以通过做扩胸运动，胸部伸拉等运动来减掉副乳。3、控制饮食，多吃牛腱子肉或者鸡胸肉可有效控制副乳。
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