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老年痴呆怎么预防？

病情描述：我的老朋友开始有人得了老年痴呆，我不想这样，请问老年痴呆怎么预防？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

老年痴呆大多是由于年龄大了以后，脑血管出现硬化，导致脑供氧不足，脑神经系统也会受到一定的影响，所以就会出现一些性格和精神上的异常，要想有效的预防老年痴呆的发生，平时一定要放松心情，保持好的心态，如果有高血压，高血脂或者心脏病的话，要坚持服药来治疗，平时要尽量的清淡饮食低脂低盐低糖饮食，适当锻炼身体。

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