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怀孕经常失眠怎么办?

病情描述:医生您好!请问怀孕经常失眠怎么办?我怀孕3个多月,可以吃安眠药吗?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕后你好,根据你所提供的情况,怀孕后老失眠这种情况,首先建议你适量的活动,晚上要泡泡脚,睡前喝一袋温的纯牛奶,可以进行按摩,理疗,艾灸对缓解睡眠都有一定的好处,周宇平时要多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,不要长时间的玩儿手机。怀孕最好不要吃安眠药。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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