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酸枣仁怎么治失眠？

病情描述：这几天工作压力太大，导致天天失眠，妈妈说可以吃点酸枣仁了，酸枣仁怎么治失眠呢？

医生回答 (1)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下酸枣仁可以泡水喝，或者研面冲服都可以，酸枣仁有养肝宁心，安神敛汗的作用，你也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有疏肝解郁，养血安神的作用，一般治疗失眠比较好，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

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山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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